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Sexualtherapie/
Sexualberatung

In meinen Beratungen haben Sie die Möglichkeit, offen über Ihre Wünsche, Bedürfnisse und Ängste zu sprechen. Gemeinsam erkunden wir, was Ihnen wichtig ist, und arbeiten daran, Verständnis und Klarheit zu gewinnen – damit Sie sich freier, selbstbewusster und im Einklang mit sich selbst fühlen.

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  • Stärken Sie die Intimität und schaffen Sie eine tiefere emotionale und körperliche Verbindung.

  • Erforschen Sie Ihre individuellen und gemeinsamen sexuellen Bedürfnisse und Wünsche.

  • Lösen Sie sich von blockierenden Denkmustern und entwickeln Sie eine offene, lustvolle Kommunikation über Sexualität.

  • Bewältigen Sie Unsicherheiten und Herausforderungen, um wieder Freude und Leidenschaft in Ihr Liebesleben zu bringen.

  • Entdecken Sie neue Möglichkeiten, Ihre Sexualität bewusst und erfüllend zu gestalten.​​​

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Vereinbaren Sie Ihren Termin:

  • Alleine oder zu zweit

  • Online oder in Hilden in der Region Düsseldorf / Köln

  • Auf Englisch oder Deutsch

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Honorar

Eine Einzelberatung dauert in der Regel 60 Minuten und kostet 130 Euro (inkl. 19 %  USt.).

Eine Paarberatung dauert in der Regel  90 Minuten und kostet 250 Euro (inkl. 19 %  USt.).

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Wenn Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, sagen Sie diesen bitte telefonisch oder per Mail bis spätestens 48 Stunden vorher ab. Im Falle einer kurzfristigen Absage fällt ein Ausfallhonorar in Höhe von 50% des vereinbarten Stundensatzes an.

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Ich biete auf Wunsch vergünstigte Paketpreise an. Sprechen Sie mich nach Ihrer ersten Sitzung darauf an oder schauen Sie sich das Angebot hier an.

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Warum eine
Sexualtherapie?

Eine Sexualtherapie ist sinnvoll, weil sie unterstützen kann, Blockaden und Unsicherheiten in den Bereichen Intimität und Nähe zu erkennen und zu überwinden.

 

Sie schafft einen geschützten Raum, in dem Wünsche, Bedürfnisse und Ängste offen angesprochen werden können, fördert eine bessere Kommunikation und stärkt die Verbindung zu sich selbst und dem Partner oder der Partnerin.

 

So kann eine erfüllte und gelungene Sexualität (wieder) gelebt werden.

Themen in der Sexualtherapie

Orgasmushemmungen

Lustlosigkeit

  • Sie haben Schwierigkeiten einen Höhepunkt zu erreichen?

  • Sie fühlen sich nicht erfüllt, wenn Sie einen Höhepunkt erreicht haben?

  • Sie haben nie Lust auf Sexualität und könnten gut ohne Intimität leben? ​

  • Sie finden die Idee von Intimität gut, haben aber nie von alleine Lust?​

  • Ihr Gegenüber hätte gern, dass Sie mehr Lust haben, aber das setzt Sie unter Druck?

Schmerzen beim GV

Erektionsschwierigkeiten

Frühzeitige Ejakulation

Unterschiedliche Vorlieben

Sexuelle Fantasien

Unerwünschte Erfahrungen

Ohne sexuelle Vorerfahrung

Offene Beziehung

Körperbewusstsein

  • Sie haben Schmerzen beim Geschlechtsverkehr?

  • Sie haben Vaginismus und Sexualität ist nicht möglich?

  • Sie haben Schwierigkeiten eine Erektion zu bekommen oder zu erhalten?

  • Intime Momente enden oft oder immer früher, als Ihnen lieb ist?

  • Sie haben andere Vorlieben und Wünschen sich Intimität anders als ihr Partner oder ihre Partnerin?

  • Sie haben sexuelle Fantasien, die Sie beunruhigen?

  • Sie haben zu wenig sexuelle Fantasien?

  • Sie haben unerwünschte sexuelle Erfahrungen gemacht und dies hindert Sie an positiv gelebter Intimität?

  • Sie haben bisher keine Erfahrung in der Paarsexualität und möchten das ändern?

  • Sie möchten ihre Beziehung öffnen?

  • Sie leben Polyamore und möchten Unterstützung bei Herausforderungen?

  • Sie möchten ihre Rolle als Liebhaber oder Liebhaberin finden?

  • Sie möchten sich "erotisch" fühlen?

  • Sie möchten eine gute Beziehung zu Ihrem Körper haben?

Was
beschäftigt Sie?

​Das Thema Sexualität ist vielschichtig, und Sie müssen sich damit nicht allein fühlen.

 

Unsere Sexualität ist ein lebendiger Prozess, der sich ständig wandelt und entfaltet. Je mehr positive Erfahrungen Sie machen, desto natürlicher wird es sich anfühlen. Ich bin hier, um Sie auf diesem Weg zu begleiten und zu unterstützen, damit Sie sich selbst und Ihre Bedürfnisse immer besser verstehen können.

Interessieren Sie sich für eine Beratung?

Nehmen Sie Kontakt mit mir auf für ein Erstgespräch.

Häufige Fragen zur Sexualtherapie

Wie kann ich mir eine Sitzung in der Sexualtherapie vorstellen?

Sexualtherapie findet in Gesprächsform statt. Entweder online oder vor Ort. Manchmal reichen einige wenige Sitzungen um Veränderungen zu bewirken. In anderen Fällen ist eine längerfristige Unterstützung gut. Wir ziehen regelmäßig Bilanz, um zu schauen, was Ihnen gut tut und was Sie brauchen.

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Was kostet eine Sexualtherapie?
Eine Sexualtherapie bei mir ist eine Privatleistung, Krankenkassen übernehmen die Kosten nicht. Die Kosten finden Sie hier transparent aufgeführt. Es gibt einige wenige Approbierte Psychotherapeuten, die auch sexualtherapeutisch weitergebildet sind. In diesen Fällen übernimmt die Krankenkasse die Kosten.

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Findet Sexualtherapie alleine oder mit dem Partner oder Partnerin statt?
Beides ist möglich und beides kann sinnvoll sein. Sie können entscheiden, was sich stimmiger anfühlt. Wenn Sie eine Einschätzung benötigen, schreiben Sie mir. 

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Was tun, wenn mein Partner keine Sexualtherapie will?
Auch wenn nur Sie zur Sexualtherapie bereit sind, kann dies positive Veränderungen für die Paarbeziehung bringen.

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Sexualtherapie als Single – ist das sinnvoll?
Gerade dann macht es sinn. Sie haben alle Möglichkeiten und Zeit, sich ganz ohne Druck mit Ihren Themen auseinander zu setzen. 

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Wo findet die Sexualtherapie statt?
Sie können einen Termin online wahrnehmen. Der Ablauf und Effekt ist ganz genau gleich, wie bei einem Termin vor Ort. Alternativ kommen Sie in meine Praxis in Hilden im Raum Düsseldorf / Köln.

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Mir ist mein Thema peinlich!
Das ist sehr verständlich. In unserer Gesellschaft wird nicht viel über die eigene Sexualität gesprochen. Leider wird durch Medien oft ein falsches Bild erzeugt. Viele meiner Klientinnen und Klienten sagen, dass das Gefühl schnell weg ist und es gut tut, darüber zu reden.

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Was ist der Unterschied zwischen einer Sexualberatung und einer Sexualtherapie?

Sexualberatung ist eine lösungsorientierte Unterstützung, die bei konkreten sexuellen Fragen oder Anliegen hilft, oft durch Aufklärung und praktische Tipps. Sie ist meist kurzfristig und fokussiert auf die Verbesserung des sexuellen Wohlbefindens.

Sexualtherapie geht tiefer und befasst sich mit emotionalen oder relationalen Ursachen von sexuellen Problemen. Sie ist ein intensiverer, längerfristiger therapeutischer Ansatz, der auch unbewusste Muster oder Konflikte mit einbezieht. 

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Was ist der Unterschied zwischen Sexualtherapie und Psychotherapie?

Sexualtherapie konzentriert sich auf sexuelle Anliegen und hilft, das sexuelle Wohlbefinden zu verbessern. Sie behandelt Themen wie sexuelle Unlust und Kommunikationsprobleme in der Partnerschaft.

Psychotherapie hingegen befasst sich mit einer breiten Palette von psychischen und emotionalen Problemen wie Angst, Depression oder Traumata und zielt darauf ab, das allgemeine psychische Wohlbefinden zu fördern. Ich biete keine Psychotherapie an, heile nicht und diagnostiziere keine Krankheiten. ​​

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Wann ist der richtige Zeitpunkt für Sexualtherapie?
Der richtige Zeitpunkt ist, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie alleine nicht weiterkommen und Unterstützung benötigen.

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Hilft Sexualtherapie bei fehlender Intimität?
Sexualtherapie kann helfen, Intimität und Nähe in der Beziehung wiederherzustellen.

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Kann eine Sexualtherapie zusätzlich zur Paartherapie sinnvoll sein?
Sexualtherapie kann in Kombination mit Paartherapie oder Einzeltherapie sehr sinnvoll sein, um sexuelle Schwierigkeiten und Hindernisse zu lösen. 

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