Vaginismusberatung

5 Einzelsessions online à 50 Minuten
Emailbegleitung für 6 Monate
begleitendes digitales Workbook mit Übungen und Journaling – Fragen
Zugang zu drei Audio-Dateien (Bodyscan, Achtsamkeitsübung und Visualisierungsreise)
Begleitendes mini-Handbuch für den Partner / die Partnerin
Liste: Fakten und Mythen – was nicht tun!

Was diese Vaginismusberatung besonders macht:

Begleitendes Workbook

Übungen, Anleitungen, Hausaufgaben, Reflexionsfragen und vieles mehr zur individuellen. Begleitung.

**Leaflet für Partner*in**

Oft fühlt sich der Partner oder die Partnerin hilflos und weiß nicht, wie er / dich unterstützen kann. Gleichzeitig besteht ein eigener Leidensdruck.

Audio-Dateien

Unterstützung, um dem Thema wohlwollend und positive zu begegnen – mit achtsamen Methoden Körpernähe aufbauen!

1:1 Begleitung

Regelmäßig neue individuelle Impulse, therapeutische Interventionen, jede Frage wird beantwortet und du wirst direkt ans arbeiten kommen.

Vorteile bei der ganzheitlichen Vaginismusberatung:

Tiefer Beratungsprozess mit therapeutischen Elementen über einen Zeitraum von 6 Monaten.

Veränderungen verankern sich nachhaltig durch den erlebten Prozess der systemischen Körpertherapie in jeder Sitzung.

Veränderungsprozesse beginnen in den Sitzungen, und das Workbook begleitet dich zwischen den Sitzungen.

Intensive lösungsorientierte Auseinandersetzung mit Blick auf die eigene Biographie und Sexualität.

Extras, für eine gelungene Begleitung!

Fragebogen zur intensiven Vorbereitung

Der Fragebogen hilft dir, dich vorzubereiten und schon vorher aktiv zu werden. Er hilft mir, um die Sitzungen passgenau vorzubereiten.

Email-Begleitung zwischen den Sitzungen

Jederzeit Unterstützung! Falls du Fragen haben oder neue Impulse möchtest, bin ich per Email immer erreichbar.

Audio-Dateien für das Sinnlichkeits-Training

Du wirst merken, es wird viel um Sinnlichkeit und Genuss gehen – das ist der Schlüssel. Hör zur Unterstützung die entspannenden Audios.

Was ist alles möglich?

Du bekommst neue Ideen, warum du liebst, wie du liebst.
Du lernst Übungen kennen, die Lust und Fantasien einladen.
Du entdeckst emotionale Tools, um Raum für Nähe und Intimität zu schaffen.
Du kannst deine Sexualität auf einer, zwei oder sogar drei Ebenen – gedanklich, körperlich und emotional – erforschen.
Du siehst Sexualität als eine lebenslange Reise.
Du findest dein ganz persönliches Ziel für Intimität.
Vielleicht kannst du schon bald (wieder) Paarintimität genießen.

Jede Reise zur gelungenen Sexualität gestaltet sich unterschiedlich aber sie dauern alle gleich lang – lebenslang. Denn Sexualität ist immer veränderbar, lernbar und wird idealerweise immer den aktuellen Bedürfnissen angepasst..

Wenn du heute anfängst etwas anders zu tun, wirst du schon morgen woanders sein.

Investition: 750 €
^{inkl. 19% Mehrwertsteuer}

Intimität sollte sich gut anfühlen! Wenn du Verspannungen oder Schmerzen spürst, gibt es Wege, die dir helfen können.

Kontaktiere mich gern für ein unverbindliches Gespräch und ich sende Dir den ausführlichen Vaginismus-Fragebogen zu.

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